Rượu: chất được dùng nhiều nhất và được bào chữa nhiều nhất
Lập luận "một ly mỗi ngày tốt cho tim" đã bị xem lại nghiêm túc.
#tim mạch
Chất béo: bốn mươi năm hiểu sai và cách hiểu hiện nay
Lời khuyên "ăn ít béo" từng thống trị. Hậu quả không ngờ là người ta ăn nhiều đường hơn.
Omega-3: chất được nghiên cứu nhiều với kết quả khiêm tốn
Ăn cá có bằng chứng tốt. Uống viên dầu cá lại là câu chuyện khác.
Nước tăng lực: caffeine cộng đường cộng những thứ khác
Thành phần nghe kêu, nhưng phần lớn tác dụng đến từ hai thứ đơn giản nhất trên nhãn.